ひとりじかん 気づいたら“話してない日”がある？
テレワークで誰とも話さない日。その静けさを“自分と向き合う時間”に変えるヒントを、50代ソロ活女性の視点で綴ります。
ぴりか
ひとりじかん 
ひとりじかん 50代の今だから見える「ひとり時間」の価値
50代になって見えてきた“ひとり時間”の価値とは？ 孤独ではない「静かな充実感」。自分らしく生きるヒント。
おうちごはん 節約野菜生活〜小松菜の漬物作り方
こんにちは。一人暮らしでも、ちゃんと野菜を食べたい。しかもできれば安く、おいしく。そんな願いを叶えてくれるのが、近所の“激安”青果店です。今日はそこで見つけたお買い得野菜と、それを使った献立＆レシピをご紹介します。今回のお買い得野菜たち今回...
雑談 【世田谷代田駅】巨大な足跡とSilent.
我が家からほど近い、世田谷代田駅小田急線の「世田谷代田」駅。都心の喧騒から少し外れたこの場所は、私の家からもほど近く、新宿方面に行くときには利用している駅です。以前は、正直あまり人が降りない地味な存在でしたが、いまや大きく様変わりしました。...
おうちじかん 【ひとり暮らしに最適】小型食洗機Jaimeで時短＆節水！
ひとり暮らしにぴったりな小型食洗機「Jaime（ジェイム）」を紹介。工事不要、わずか6Lの水で洗えるエコ設計。忙しいおひとりさまの時短＆清潔生活におすすめの家電です。
おうちじかん 二胡との時間—大人になって出会った、音を奏でるよろこび
大人の趣味として10年以上続ける二胡。練習不足でも続けられる理由とは？アンサンブルや簡譜の魅力も紹介。
雑談 マイクの前じゃなく、後ろが好き。
Macとミキサーに囲まれて、音にこだわる日々。マイクの“後ろ”で感じる、裏方仕事の魅力。
仲間との語らい 祝・一周年！（定例食事会）
月に一度の食事会が1周年を迎えました。仲間と共に、お店の周年も祝った心温まるひとときを綴ります。
おうちじかん QOLアップは、寝具から。
思い切って買い替えたマットレス。エアウィーヴ ベッドマットレス S04。“眠りへの投資”が、自分の暮らしとQOLをどう変えるのでしょうか。
おうちごはん おうちソロごはんは、自由で楽しく、ヘルシーに。
ソロ活時代の食卓は自由で楽しい！スキレットで作る納豆オムレツ、酒粕味噌漬けの焼き魚、鍋焼きうどん、野菜たっぷりラーメンなど、ひとり暮らしでも手軽に美味しく健康的なごはんを楽しむレシピをご紹介。